Schoonheid zit van binnen: Hoe jouw energie en zelfvertrouwen jouw leven veranderen

Ken je dat gevoel? Je kijkt in de spiegel en vindt dat je er niet goed uitziet. Misschien wil je die extra kilo’s kwijt, wat rimpels minder of voel je je niet helemaal in balans. Je vergelijkt jezelf met anderen en hebt het idee dat je misschien niet mooi genoeg bent. Vaak horen we: “Je moet jezelf leren accepteren zoals je bent.” Maar de waarheid is: schoonheid zit veel dieper dan je uiterlijk.

Schoonheid komt niet uit een potje crème, en er is geen botox tegen de stralende energie die je uitstraalt wanneer je je goed in je vel voelt. Het is die innerlijke rust en kracht met stralende ogen die jou werkelijk aantrekkelijk maken in relaties, vriendschappen en zelfs op je werk.

Ogen die stralen: Het echte geheim van aantrekkingskracht

Toen ik recent met een van mijn cliënten werkte, Lotte (42), had ze het vaak over haar uiterlijk. Ze vond zichzelf te dik, te oud, te moe. Ze volgde de nieuwste trends, was niet vies van een spuitje botox en plaatste altijd een foto van zichzelf in de hoop goedgekeurd te worden door anderen. Maar wat ze niet doorhad, was dat haar echte kracht niet in haar uiterlijk zat, maar in haar energie. Haar ogen straalden niet langer zoals vroeger. Haar non-verbale communicatie, de manier waarop ze zich beweegt, haar houding, hoe ze naar anderen kijkt, was verstoord door ontevredenheid en onzekerheid. Ondanks botox kijk je dan ongelukkig uit je ogen wat anderen zien.

We gingen samen aan de slag om haar zelfbeeld te versterken, en langzaam begon haar energie te veranderen. Het was niet haar gewicht of haar uiterlijk dat de verandering bracht, maar haar innerlijke staat. Haar ogen begonnen weer te stralen. Ze voelde zich niet meer onzeker over hoe anderen haar zagen, maar begon te vertrouwen op wat ze zelf echt wilde en nodig had. Ze begon zich weer te verbinden met haar authentieke zelf.

En weet je wat het mooiste was? Niet alleen voelde ze zich beter in haar vel, maar haar relaties verbeterden ook. Ze gooide botox over boord en kreeg meer complimenten over haar uitstraling en haar werk ging beter. Haar energie trok de juiste mensen aan, en haar professionele succes volgde.

Wat gebeurt er als je jezelf blijft spiegelen aan anderen?

Een van de grootste valkuilen van mensen die zich overmatig richten op hun uiterlijk of zichzelf continu vergelijken met anderen, is dat ze hun authentieke ik verliezen.

Stel je voor: je werkt hard, je hebt een gezin, en je probeert altijd ‘alles goed te doen’, maar je blijft jezelf vergelijken met die perfecte plaatjes op social media. Misschien kijk je naar die collega die altijd “perfect” gekleed is of die vriendin die altijd op vakantie lijkt te zijn. Je denkt: “Waarom heb ik dat niet?” Of “Waarom zie ik er niet zo uit?” En je gaat harder werken om meer geld te verdienen om uit te geven aan luxe vakanties en schoonheidsproducten.

Wat je niet ziet, is de energie die deze mensen uitstralen. Want vaak is het de onzekerheid over je eigenwaarde die je niet zichtbaar maakt voor anderen. Als je constant je eigenwaarde afmeet aan wat anderen hebben of doen, verlies je de kracht die jij van binnen hebt. Dit beïnvloedt niet alleen hoe anderen jou zien, maar ook hoe jij jezelf voelt.

In mijn coaching werk ik met cliënten zoals jij die worstelen met zelfvertrouwen ook vaak gelieerd aan pestgedrag uit het verleden. Vaak komen ze uiteindelijk ook niet met een lijst van uiterlijke veranderingen die ze zouden willen wanneer we dieper graven. Het komt altijd terug op zelfacceptatie, innerlijke rust willen ervaren en het durven zijn wie je werkelijk bent. Geen uiterlijke verandering kan ooit zo'n krachtige impact hebben als het herontdekken van je eigen waarde.

Ik zelf kom uit een huwelijk waar ik te pas en te oppas te horen kreeg dat ik lelijk was en dat ben ik na te vaak gehoord te hebben gaan geloven. Poeh als ik terug denk aan de vervaagde ik die ik 15 jaar geleden was toen ik vast liep, voel ik mezelf weer heel klein en onzichtbaar worden. Er was zelfs een korte periode dat ik mijn leven niet meer zag zitten. Ik was mezelf volledig kwijt en dacht dat ik anderen tot last was. Maar met wake-up coachgesprekken leerde ik hoe ik mijn mooie liefdevolle en zorgzame ik weer ging zien.  

Waarom investeren in coaching je veel meer gaat opleveren dan uiterlijke aanpassingen

Je kunt wel blijven zoeken naar de juiste producten of de juiste ‘looks’, maar de échte kracht ligt in het opbouwen van zelfvertrouwen en het vergroten van je innerlijke rust. Wat ik vaak zie bij cliënten is dat hun verlangens helemaal niet draaien om uiterlijke aanpassingen of materiële zaken. Het gaat om:

• Rust in je hoofd en lijf

• Energie die je uitstraalt naar anderen

• Meer genieten en plezier maken

• Een liefdevolle en ontspannen relatie

• Werk waar je voldoening uit haalt

  
  

Als ik met cliënten werk en we hun verlangens in kaart brengen, komen deze thema’s steeds naar voren. Niemand zegt: “Ik wil een nieuwe auto of een dure villa of fotomodel zijn.” Wat ze zeggen is: “Ik wil mezelf energiek voelen, ik wil voelen dat ik weer leef, ik wil mezelf niet langer verliezen in de waan van de dag.”

En dit heeft alles te maken met de manier waarop ze zich voelen van binnen. Wanneer jij begint te investeren in jezelf, niet in uiterlijkheden, maar in je innerlijke groei en zelfwaardering, zal je merken dat je ogen gaan stralen. Je zult de energie uitdragen die je altijd al had, maar nu pas bewust kunt gebruiken.

Hoe de juiste energie jouw relaties verandert

Wanneer je deze innerlijke kracht en rust hebt, zal dit niet alleen je zelfvertrouwen verbeteren, maar ook je relaties. Je straalt meer vertrouwen uit. Mensen voelen zich meer aangetrokken tot jou, niet omdat je er perfect uitziet, maar omdat je een energie hebt die hen uitnodigt zich goed te voelen in jouw aanwezigheid.

Dit geldt voor je partner, je kinderen, je vrienden en zelfs op je werk. Jij bent diegene die met een warme, rustige en energieke uitstraling de ruimte vult. Het maakt jou niet alleen aantrekkelijker in relaties, maar ook succesvoller in je carrière. Wanneer je jezelf toestaat om echt te zijn, zul je merken dat de juiste mensen je pad kruisen, en dat de relatie met jezelf als de belangrijkste relatie in je leven de rest vanzelf volgt.

Investeren in jezelf: De beste keuze die je kunt maken

Dus, als jij merkt dat je vastzit in een vicieuze cirkel van ontevredenheid over je uiterlijk, een lage zelfwaarde of jezelf continu vergelijkt met anderen, is het tijd om een stap terug te doen en te investeren in jouw authentieke zelf. Het enige dat je echt nodig hebt om te stralen, is jezelf te accepteren zoals je bent, je eigenwaarde te versterken, en de energie die je uitstraalt weer in lijn te brengen met wie jij werkelijk bent. En een leven te gaan leiden waarvan jij gelukkig wordt.

Want wanneer je dat doet, wordt alles anders. Je zult niet alleen succesvoller zijn, maar ook mensen om je heen verzamelen die jou zien voor wie je echt bent. En geloof me, dat is veel mooier en krachtiger dan wat dan ook. Dat kan zelfs woest aantrekkelijk zijn.

Als je deze reis met jezelf wilt aangaan en de kracht van je eigenwaarde wilt ontdekken, neem dan contact met me op. Samen kunnen we werken aan een leven waarin jij niet alleen leeft, maar écht geniet van alles wat je hebt.