In 2012 kwam ik op een punt waarop ik besefte: ik leefde niet echt meer, ik werd vooral geleefd.

​

Jaren van hard werken en een relatie waarin ik mezelf verloor, brachten mij uit balans. Ik raakte mezelf kwijt en belandde in een burn-out.

​

Achteraf was dat geen einde, maar een keerpunt.

​

Ik ging onderzoeken wat mij uit balans bracht, maar vooral ook wat mij weer kracht gaf. Daar ontdekte ik hoeveel veerkracht er in mij zat.

​

Maar ik ontdekte ook iets anders:

​

Hoe sterk je mentaal ook bent, zonder emotionele veiligheid in een relatie kun je alsnog jezelf verliezen.

Die combinatie vormt de basis van mijn werk:

​

mentale kracht en emotionele veiligheid.

 

Ik weet hoe het voelt om vast te lopen.

Ik weet hoe het voelt om veel te dragen, te piekeren en niet meer goed te weten welke richting je op wilt.

​

Maar ik weet ook hoe het voelt om stap voor stap weer vertrouwen te krijgen in jezelf.

​

Niet door alles in één keer te veranderen.

​

Wel door inzicht te krijgen, andere keuzes te maken en weer contact te maken met wie je werkelijk bent.

​

Dat gun ik iedereen.

​

Dat je niet alleen functioneert, maar weer voelt: ik leef.

​

Mijn manier van begeleiden

In mijn praktijk begeleid ik mensen en stellen die vastlopen, willen groeien of opnieuw verbinding willen ervaren.

​

Ik werk intuïtief, betrokken en met een open blik. Vaak voel ik aan wat er onder de oppervlakte speelt en stel ik vragen die helpen om helder te krijgen wat je zelf nog niet goed kunt zien of verwoorden.

​

Daar combineer ik mijn intuïtie met praktische handvatten en inzichten uit verschillende methodieken, zoals ACT, systemisch werken, familieopstellingen, coaching op zelfvertrouwen, rouwcoaching en DISC.

​

Want inzicht is waardevol, maar echte verandering ontstaat wanneer je er ook iets mee kunt doen.

​

Drie pijlers die zorgen voor balans

Ik geloof dat een fijn en betekenisvol leven bestaat uit drie belangrijke pijlers.

​

Allereerst: lekker in je vel zitten. Weten wie je bent, vertrouwen voelen in jezelf en keuzes maken die passen bij wat jij nodig hebt.

​

Daarnaast: gezonde en liefdevolle verbindingen met de mensen om je heen. Een relatie waarin je jezelf kunt zijn, je veilig voelt en ruimte is voor echte verbinding.

​

En als derde: werk dat bij je past. Werk waarin je energie krijgt, jezelf kunt ontwikkelen en waarmee je ook financieel zelfstandig kunt zijn.

​

Wanneer deze pijlers meer in balans zijn, ontstaat er ruimte om niet alleen te functioneren, maar ook echt te leven.

 

Begeleiding via je werkgever of coaching gericht op werk en loopbaan loopt via mijn zakelijke praktijk.

Voor meer info kun je kijken op www.lomacoaching.nl

​

Een veilige plek om te groeien

Bij mij mag alles er zijn.

Je verdriet, je twijfels, je boosheid, je vragen en ook je humor.

​

Ik geloof dat verandering begint wanneer je jezelf niet langer hoeft te veroordelen, maar jezelf beter leert begrijpen.

​

Soms loop ik een stukje met je mee.

​

En ergens onderweg voel je: ik kan het weer zelf.

​​

Wie ik ben

Ik ben optimistisch, betrokken en oprecht.

​

Ik hou van verbinding, gezelligheid, avontuur, sport en de rust van bewust genieten van de kleine dingen.

​

Ik geloof in de veerkracht van mensen en in het vermogen om opnieuw richting, vertrouwen en verbinding te vinden.

​

Cliënten omschrijven mij als warm, eerlijk en als iemand die naast hen staat, maar ook durft te spiegelen wanneer dat nodig is.

​

Mijn missie is dat jij weer gaat voelen:

​

Ik vertrouw mezelf. Ik mag er zijn. Ik kan mijn leven vormgeven op een manier die bij mij past.

​​

Het leven is niet bedoeld om alleen vol te houden.

Het is bedoeld om te leven.

Je bent welkom.

​

Liefs, Petra