'Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Jij bepaalt de bestemming en ik coach je stap voor stap.'
INDIVIDUELE COACHING
Iedereen loopt weleens vast. Soms weet je niet meer welke kant je op wilt, twijfel je aan jezelf of voel je dat je verder bent afgedreven van wie je werkelijk bent. Samen brengen we helderheid in wat er speelt én waar jij naartoe wilt. Ik help je om weer te vertrouwen op jezelf, zodat je stap voor stap keuzes maakt die passen bij het leven dat jij graag wilt leven.
Voel je dat je vastloopt?
En herken je dit?
-
Je piekert veel en komt moeilijk tot rust.
-
Je voelt je onzeker of twijfelt aan jezelf.
-
Je ervaart stress of raakt snel overprikkeld.
-
Je vindt het lastig om grenzen te stellen.
-
Je bent perfectionistisch of wilt iedereen tevreden houden.
-
Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan.
-
Je verlangt naar meer rust, zelfvertrouwen en regie.
-
Je staat op een kruispunt in je leven en je vind het lastig om een keuze te maken bijvoorbeeld op relatie of werkvlak.
-
Je ervaart spanningen in de familiesfeer en je weet niet hoe hiermee om te gaan.
-
Je hebt last van negatieve gevoelens zoals controle, jaloezie, verdriet, boosheid, onrust of angst.
Vind jezelf weer terug en geloof opnieuw in wie je bent.
Soms kom je op een punt waarop je voelt: zo wil ik niet langer verder.
Je doet wat er van je verwacht wordt, maar vanbinnen voel je onrust. Je piekert veel, twijfelt aan jezelf of hebt het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt.
Misschien weet je precies wat er anders moet, maar lukt het niet om de stap te zetten.
Of misschien weet je juist niet meer wat jou gelukkig maakt en waar je energie van krijgt.
Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.
Samen brengen we weer helderheid.
In mijn coaching kijken we naar wat er speelt, waar je tegenaan loopt en waar je graag naartoe wilt.
Ik help je om inzicht te krijgen in jezelf, je patronen en wat jij nodig hebt om weer met vertrouwen keuzes te maken.
Door mijn intuïtieve manier van werken stel ik vaak vragen die precies raken.
Soms benoem ik wat je zelf nog niet onder woorden hebt kunnen brengen.
Daar ontstaat ruimte voor verandering.
Stap voor stap weer vertrouwen voelen.
Je krijgt praktische handvatten en inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Samen werken we aan:
-
meer rust in je hoofd;
-
meer vertrouwen in jezelf;
-
beter voelen en aangeven wat jij nodig hebt;
-
grenzen stellen zonder schuldgevoel;
-
keuzes maken die passen bij wie jij werkelijk bent.
Je bent welkom zoals je bent.
Soms heb je iemand nodig die even naast je staat en met je meekijkt.
Iemand die helpt om weer overzicht te krijgen en mogelijkheden te zien.
Samen ontdekken we welke stappen jou dichter brengen bij het leven waarin jij je weer sterk, vrij en gelukkig voelt.
Ik loop graag een stukje met je mee.
Traject individuele coaching
1
Intake
0-meting
In het intakegesprek maken we een 0-meting waar je nu staat en bepalen we samen jouw doelen voor het coaching traject. We verkennen jouw verlangens en uitdagingen, zodat we gericht kunnen werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling.
2
Inzicht
Hechting & karakterstructuren
In de tweede sessie onderzoeken we je hechting en karakterstructuur. We kijken naar hoe je vroegere ervaringen invloed hebben op je huidige gedrag en patronen, zodat we inzicht krijgen in de onderliggende oorzaken en je verder kunt groeien.
Tarief:
-
Losse sessies of een traject, informeer naar de mogelijkheden
-
Betaalt jouw werkgever? Kijk dan ook op mijn website www.lomacoaching.nl
3-8
Doelgerichte sessies
Handvaten & tools
In sessie 3-8 werken we samen aan het behalen van je doelen. Je krijgt concrete handvaten en tools die je direct kunt gebruiken, zodat je meer grip krijgt op je uitdagingen en met vertrouwen, focus en helderheid stap voor stap vooruitkomt in je persoonlijke groei.