'Jouw unieke pad naar groei en balans. Jij bepaalt de bestemming en ik coach je stap voor stap.'
INDIVIDUELE COACHING
Het leven voelt vaak als een constante race: werk, gezin, sociale verplichtingen, en alles wat er van je verwacht wordt. In een veilige, persoonlijke setting kijken we samen naar wat er achter je gedrag en gevoelens schuilgaat, zodat jij weer veerkracht ervaart, keuzes maakt die bij je passen, en vol moed, nieuwsgierigheid en optimisme het leven tegemoet treedt.
Herontdek jouw richting met rust, energie en balans.
Voel je je vaak gespannen, opgejaagd en emotioneel uitgeput van het altijd aanstaan, klaar staan voor anderen en piekeren? Ben je altijd aan het rennen van afspraak naar afspraak, terwijl je het gevoel hebt dat je jezelf steeds verder uit het oog verliest?
Het lijkt wel alsof er geen ruimte meer is voor jou, terwijl je tegelijkertijd probeert alles perfect te doen, op het werk, thuis en in je sociale leven. Je wilt goed voor je gezin zorgen, je werk op rolletjes laten lopen, klaar staan voor je familie, vrienden te vriend houden en alles in balans houden, maar het voelt steeds meer als een eindeloze race. Je hebt het gevoel dat je constant op automatische piloot leeft, maar geen idee hoe je het anders kunt doen.
Het kan anders.
In mijn coaching help ik jou om de rust terug te vinden, zowel in je hoofd als in je lijf. Een richting die voor verbinding zorgt met jezelf en met anderen. Samen kijken we naar de onderliggende patronen die je vast houden in de drukte en helpen je bewuster te leven en liever voor jezelf te zijn. Je krijgt inzicht in wat jij écht nodig hebt, leert je grenzen te stellen en deze respectvol te communiceren zonder schuldgevoel en je creëert ruimte voor jezelf om bij te tanken zonder dat het egoïstisch voelt.
Het resultaat? Meer energie, plezier en harmonie in je leven, je relatie en je werk.
Ben jij klaar om de regie over je leven terug te nemen?
Neem dan gerust contact op.
Traject individuele coaching
1
Intake
0-meting
In het intakegesprek maken we een 0-meting waar je nu staat en bepalen we samen jouw doelen voor het coaching traject. We verkennen jouw verlangens en uitdagingen, zodat we gericht kunnen werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling.
2
Inzicht
Hechting & karakterstructuren
In de tweede sessie onderzoeken we je hechting en karakterstructuur. We kijken naar hoe je vroegere ervaringen invloed hebben op je huidige gedrag en patronen, zodat we inzicht krijgen in de onderliggende oorzaken en je verder kunt groeien.
Tarief:
-
Losse sessies of een traject, informeer naar de mogelijkheden
-
Betaalt jouw werkgever? Kijk dan ook op mijn website www.lomacoaching.nl
3-8
Doelgerichte sessies
Handvaten & tools
In sessie 3-8 werken we samen aan het behalen van je doelen. Je krijgt concrete handvaten en tools die je direct kunt gebruiken, zodat je meer grip krijgt op je uitdagingen en met vertrouwen, focus en helderheid stap voor stap vooruitkomt in je persoonlijke groei.