Hoe hard werk jij om niet te falen… en wat kost dat je?

Hoe hard werk jij om niet te falen… en wat kost dat je?

Misschien herken je dit.Altijd doorgaan. Altijd sterk zijn.Zorgen, regelen, presteren.Niet omdat het je voedt, maar omdat je zeker niet wilt falen.

Want falen voelt niet als “iets dat mislukt”,falen voelt als:

“Zie je wel, ik ben niet goed genoeg.”

Prestatiedrang komt vaak voort uit oude pijn

Veel overbelaste, zorgzame harde werkers hebben vroeg geleerd dat ze zichzelf moesten bewijzen om gezien te worden.Omdat ze niet serieus werden genomen, kleiner zijn gemaakt, gepest zijn of te vaak hebben gehoord dat ze er niet toe deden.

Psychologisch gebeurt dan dit:je koppelt je eigenwaarde aan wat je doet, niet aan wie je bent.

Je brein zegt:“Als ik maar blijf presteren, blijf zorgen en niet faal, dan hoor ik erbij.”

En dus ga je door.Ook als het te veel is.Ook als je lijf signalen geeft.Ook als je diep vanbinnen voelt: dit is niet goed voor mij.

Een voorbeeld uit mijn praktijk

Een cliënt van mij zei:“Ik weet dat dit werk me leeg trekt, maar stoppen voelt als falen.”

Hij was bang dat loslaten zou betekenen dat hij tekortschiet. Hij wilde zich niet een mislukking voelen of dat er over hem gepraat werd. Dus bleef hij doorgaan.Met als gevolg slecht slapen, spanning in zijn lijf en steeds minder energie voor thuis.

Zijn angst om te falen hield hem vast in iets wat hem langzaam uitputte.

Het stille geweld naar jezelf

Prestatiedrang richting je omgeving lijkt krachtig en is een verkapt ambitieus gevoel,maar is vaak een vorm van zelfafwijzing.

Elke keer dat jij:

• over je grenzen gaat

• blijft volhouden terwijl je leeg bent

• dingen blijft doen die niet bij je passen

vertel je jezelf onbewust:“Wie ik ben, is niet genoeg.”

En dat ondermijnt je eigenwaarde.

Wat als je jezelf niets meer hoeft te bewijzen?

Als jij jezelf ziet als goed en waardevol zoals je bent,hoef je niet meer te vechten voor erkenning.

Dan ontstaat er:

• meer rust in je hoofd en lijf, zodat je jezelf vaker en beter kunt ontspannen

• werk dat energie geeft (of dat je de moed hebt om andere keuzes te maken)

• relaties waarin je niet hoeft te presteren, een omgeving waar je heerlijk jezelf mag zijn

Je komt in rustiger flow, in plaats van overleven.

Hoe ziet rust eruit?

Rust betekent niet minder doen, maar leren luisteren naar je eigen behoeften. Het is kiezen voor werk en relaties die bij je passen, zonder constant te moeten presteren. Het gaat om bewust ja en nee zeggen, zonder schuldgevoel. Als je stopt met jezelf te bewijzen, creëer je ruimte voor meer rust, balans en plezier in je leven.

Ik heb drie vragen voor jou om vandaag bij stil te staan

1. Doe ik dit uit liefde voor mezelf, of uit angst om te falen?

2. Wat kost het mij om zo door te blijven gaan?

3. Wat heb ík nodig om rust en balans te ervaren in mijn leven en lichaam?

Je hoeft jezelf voor niemand te bewijzen.Je hoeft niet perfect te zijn.Je hoeft niet te blijven doorgaan om gezien te worden.

Voel je dat dit jou raakt?

Bel me voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik help je om uit de automatische piloot te stappenen weer te leven vanuit rust, eerlijk te zijn naar jezelf en in verbinding te staan met jezelf.